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活动公告成立于2014年,正是看到健身行业诸多职场问题,引发大众不满,与中国健美协会、体育场馆协会等机构共同成立该机构,由健身114网牵头举办,辐射全国 四星级认
1月7日,2024厦门马拉松赛在福建省厦门市鸣枪开跑。路跑爱好者汪涌作为官方配速员踏上赛道,用自己的经验帮助众多参赛选手顺利完赛。8年多前,汪涌还是个跑步“
现代人热爱健身,通过健身减肥、塑造体型、舒缓压力等,有些人为了快速达到目的,以为增加运动时间、加大运动量就可以,但是这样做的效果往往没有那么明显,反而还会对
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在锻炼动作中,杠铃弯举是有不少好处的动作之一,而杠铃弯举的锻炼效果也是不错的,相信有人还是了解的,但是很多人都不清楚杠铃弯举重量多少,还是有人知道重量多少的
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